PSICOTERAPIA PRESENCIAL

Desde nuestra perspectiva transpersonal, aquello que te genera sufrimiento no es la realidad y sus circunstancias, sino la forma como la enfocas, por lo tanto, el proceso terapéutico tiene como fin trascender e integrar aquellas creencias que limitan tu experiencia vital y encontrar los recursos que te permitan tomar elecciones conscientes, libres y adecuadas para realizar la experiencia constante de una vida plena.

Para ello tú y yo entramos en un proceso de intercambio, en el que:

  • Entablamos diálogos abiertos con aquellos aspectos estereotipados de tu personalidad. Estos aspectos se presentan como personajes que están en tu vida para “protegerte” de una realidad externa que consideras hostil. Sin embargo, su presencia y sus métodos de protección se convierten en limitantes para el disfrute de una experiencia humana plena. La función de esta técnica no es juzgar o eliminar esos aspectos de tu personalidad, sino conectarte con nuevos recursos mentales para que puedas llegar a un acuerdo con esos personajes y retomes el poder sobre tu vida.
  • Encontramos aquellas creencias básicas o memorias activas que se repiten en los diversos aspectos de tu vida. Como si se tratara del tema central de tu relato vital. Observamos su carácter autolimitante y asumimos nuevos argumentos que te permitan tomar decisiones más conscientes y por lo tanto más libres sobre tu realidad.
  • La meditación y la atención plena, así como como la autoindagación amable y la aceptación dinámica son los principales recursos para observarnos, observar la realidad tal cual es, cultivar la mente neutral y así tomar decisiones más conscientes y libres. Estas herramientas nos conectan con nuestras capacidades más elevadas (intuición, sabiduría, empatía, compasión, ética…) y vamos adquiriendo el poder y la confianza para dejarnos guiar por ellas.
  • Somos conscientes de que compartimos una misma esencia con todo lo que nos rodea y, por lo tanto, lo que caminemos en pos de nuestro bienestar será también para el mayor bien de todos los seres. Esto amplía nuestro compromiso con nosotros y contigo. Lo que transformamos en nuestro interior, beneficia a nuestro círculo más cercano y se amplifica al conjunto de la sociedad.

Nuestros encuentros son semanales o quincenales y tienen una duración aproximada de 75 minutos. Sabemos que tu compromiso personal y tu intención de transformación te lleva a incorporar en tu vida cotidiana todas las herramientas que sostienen tu proceso. Al final de nuestro tiempo de acompañamiento, tendrás los recursos suficientes para continuar caminando hacia el encuentro con tu Ser:

  • Comprenderás que tu acervo mental es tuyo, pero tu no eres tus pensamientos.
  • Sentirás el poder y la confianza para sentirte libre de la historia que has creado sobre ti.
  • Vivirás una historia más dinámica, más rica en matices, entregada al propósito de tu alma y a tu experiencia vital actual.
  • Te sentirás confiad@ y segur@, sabiendo que los obstáculos forman parte de la vida, pero no determinan la percepción que tengas de ellos.
  • Te sabrás creativ@ y conectad@ con el flujo energético del Universo.
  • Sabrás que tu Mayor Bien es el propósito de tu alma, porque tu bienestar es el Mayor Bien de Todo lo que Hay y descubrirás el enorme placer de dar desde tu Ser.
  • Tendrás la dicha de seguir caminando hacia la conciencia, hasta donde esta experiencia vital te lo permita.